¡Meditar está de moda! La meditación se viene practicando desde hace siglos en diferentes culturas, pero es ahora cuando se está introduciendo con más fuerza en la sociedad occidental. Está de moda cuidarse, comer sano, hacer deporte, realizar actividades en contacto...
Otro motivo más para meditar Un equipo de investigación de la Universidad de Wisconsin-Madison ha encontrado, por primera vez, que meditar produce cambios positivos duraderos en el cerebro, incluso la generación de nuevas conexiones neuronales y mejoras en el sistema inmunológico. Esta investigación...

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