¿Qué es el Mindfulness? Mindfulness es una práctica meditativa milenaria, que aunque proviene originalmente del budismo, es empleada fuera de todo contexto religioso por miles de personas de diferentes creencias en todo el mundo. Mindfulness es la palabra inglesa empleada para traducir...
El Qi, la meditación y el Qi Gong Después de 2.500 años de evolución, la medicina tradicional china se ha convertido en una fuente de conocimientos muy valiosos para la medicina occidental. Ha aportado una gran diversidad de teorías y...
Otro motivo más para meditar Un equipo de investigación de la Universidad de Wisconsin-Madison ha encontrado, por primera vez, que meditar produce cambios positivos duraderos en el cerebro, incluso la generación de nuevas conexiones neuronales y mejoras en el sistema inmunológico. Esta investigación...
¡Meditar está de moda! La meditación se viene practicando desde hace siglos en diferentes culturas, pero es ahora cuando se está introduciendo con más fuerza en la sociedad occidental. Está de moda cuidarse, comer sano, hacer deporte, realizar actividades en contacto...

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