Mandalas: Guía práctica

Mandalas

Mandalas

Significados mágicos tras bellos símbolos

¿Qué son los mandalas?

Mandala es una palabra sánscrita que significa “círculo”, la forma perfecta y por ello símbolo del cosmos y de la eternidad.

Se trata de representaciones artísticas organizadas alrededor de un centro, tienen un origen ancestral y están presentes en todas las culturas: desde la azteca, maya, egipcia, tibetana, india, china, hasta en catedrales medievales y en iconos modernos cargados de significado y simbolismo.

Los mandalas más comunes son dibujos enmarcados en un círculo y compuestos por diferentes formas de colores que giran de forma armónica en torno a un punto central.

MandalaTipos de mandalas

Aunque suelen ser circulares, a menudo los mandalas tienen otras formas geométricas, como cuadrados, triángulos, cruces o apariencia de flores.

Hay mandalas de figuras tridimensionales, como los utilizados en el budismo como ofrenda al solicitar una enseñanza a un maestro espiritual, o los palacios mandala.

También existen diferentes tipos de danzas mandálicas, como la danza sufí de los derviches turcos, un baile ritual que representa la conexión con Dios a través del movimiento giratorio.

El Mandala Mudra es una postura concreta de las manos utilizada en el yoga y en la meditación.

Muchas catedrales tienen vidrieras de colores vivos que son mandalas, representaciones sagradas que sirven de iluminación y como elemento de conexión entre lo mundano y lo espiritual.

En la cultura tibetana a menudo se crean increíbles mandalas de arena de colores, se estudian durante un tiempo y después se deshacen, lo que prepara el terreno para que nuevas creaciones puedan ocupar su lugar; lo realmente importante no es lo que se crea, sino el propio proceso creativo en si. Lo efímero de la materia frente a la belleza del cambio constante.

Ya sea como representaciones artísticas de los pueblos o cargados de significación religiosa, los mandalas están por todas partes y guardan en sí mismos la esencia del hombre: ese núcleo de identidad en relación dinámica con todo aquello que le rodea.

¿Para qué sirven los mandalas?

Mandalas tibetanosAunque desde la antigüedad se han utilizado los mandalas con fines contemplativos y religiosos, a partir de las investigaciones del famoso psicólogo e investigador Carl G. Jung, los mandalas sobrepasaron el ámbito del pensamiento místico y comenzaron a utilizarse también con fines terapéuticos.

La afinidad de Jung a las imágenes y símbolos de otras culturas hizo que sus investigaciones siguieran diversas direcciones. Durante la Primera Guerra Mundial, siendo comandante en un campo de internos británicos, empezó a dibujar formas circulares, y no tardó en darse cuenta de que eran mandalas.

Cada mandala personalizaba su estado psíquico del día en que lo había dibujado, y descubrió que todo este proceso le ayudaba mucho. Le permitió unir los hilos de su vida y descubrir dentro de ellos un punto de enfoque.

Según Jung los mandalas poseen un poder extraordinario, porque son imágenes sagradas que representan la psique integrada: el objetivo que todos nos esforzamos por conseguir. Consideraba los mandalas como una representación arquetípica del subconsciente colectivo y también útil para la interpretación de los sueños.

La sencilla actividad de colorear mandalas pone en funcionamiento mecanismos físicos (la vista, el tacto, los músculos que dirigen el movimiento del trazo), mentales (la elección del color, su disposición, la creatividad) y psicológicos.

A nivel psicológico los mandalas nos ayudan a la activación conjunta entre del hemisferio derecho de nuestro cerebro (involucrado en la creatividad, el sentido artístico, la imaginación, la intuición y lo global) y del hemisferio izquierdo (por el proceso secuencial, preciso, metódico y detallista de la estructura de sus representaciones). Por lo que son un buen instrumento para facilitar el equilibrio psicológico.

La contemplación de un mandala es también una técnica muy poderosa utilizada para la meditación.

Así que el uso de los mandalas nos puede aportar innumerables beneficios en diversos aspectos de nuestra vida, tanto a nivel físico, psicológico y emocional como en nuestro lado más creativo y espiritual.Tipos de mandalas

Cómo hacer mandalas

Para la utilización de los mandalas puedes dibujar el tuyo propio, colorear uno ya dibujado o simplemente relajarte dejándote envolver por alguno que te llame la atención.

Mirando a tu alrededor seguro que encuentras muchas fuentes de inspiración, si te fijas bien, los mandalas están por todos lados, en obras de arte, edificios, logotipos o en la propia naturaleza. Pero sin duda la mejor fuente de inspiración la puedes encontrar en ti mismo, en tu imaginación.

Cómo hacer mandalasSiéntate cómodamente en un lugar tranquilo, relaja tu mente y comienza a dibujar aquello que sientas, dejándote llevar y sin juzgar ni analizar hasta que hayas acabado.

Utilizando lápices de colores o cualquier otro tipo de pinturas que te gusten, toma un mandala ya dibujado y comienza a darle color, plasmando en él toda la creatividad que surja de tu interior.

Si dibujas o coloreas mandalas en diferentes momentos, te darás cuenta de cómo los dibujos y colores que utilizas van variando según tu estado de ánimo.

Una vez hayas acabado de dibujar o colorear tu mandala puedes analizar su significado y descubrir los mensajes del subconsciente representados en él. Tanto los colores como las formas están plagadas de significados simbólicos y psicológicos.

Aunque tu intuición es la principal herramienta para descifrar los significados ocultos en el mandala, aquí te dejamos unas listas con los significados habituales que se suelen dar tanto a los diferentes colores como a las formas geométricas:

El significado de los colores de los mandalas:

Blanco: Pureza, simplicidad, limpieza, frescura, optimismo, inocencia, claridad, longevidad.

Rojo: Pasión, amor, fuerza, valor, impulsividad, sexualidad, deseo, determinación, sangre, vida, energía, el peligro, lo prohibido, la guerra.

Naranja: Optimismo, salud, calidez, entusiasmo, creatividad, fraternidad, éxito, vitalidad, movimiento.

Amarillo: Energía, felicidad, inteligencia, diversión, optimismo, innovación, alegría.

Verde: Esperanza, equilibrio, crecimiento, rejuvenecimiento, naturaleza, estabilidad.

Azul: Serenidad, tranquilidad, libertad, verdad, armonía, fidelidad, progreso, introspección, contemplación, soledad, frialdad, seriedad, lealtad.

Púrpura: Espiritualidad, poder, misticismo, romanticismo, majestuosidad, autoridad, manipulación, sensualidad.

Rosa: Dulzura, calma, delicadeza, exquisitez, gratitud, amistad, buen humor, sensibilidad.

Gris: Paz, formalidad, lo sombrío, tenacidad, elegancia, seriedad, orden.

Negro: Silencio, profundidad, misterio, sobriedad, poder, independencia, tristeza, desánimo, receptividad.

Marrón: Estabilidad, firmeza, riqueza, compasión, ternura.

El significado de las formas en los mandalas:

Círculo: Perfección, cosmos, movimiento, cambio,  el verdadero yo, seguridad, lo absoluto.

Cuadrado: Estabilidad, equilibrio, energía, vitalidad, entusiasmo.

Triángulo: Plenitud, pasión, transformación, el inconsciente.

Cruz: Decisiones, unión de dos aspectos opuestos (cielo y tierra, vida y muerte, lo consciente y lo inconsciente), diferentes direcciones.

Rectángulo: Estabilidad, inteligencia, vida terrenal, riqueza, sustento

Pentágono: Silueta del cuerpo humano, los cinco elementos (tierra, agua, fuego, metal, madera), inteligencia, poder.

Hexágono: Unión de los contrarios, impulsividad, agresividad

Corazón: Amor, felicidad, alegría, sentimiento de unión, amistad.

Laberinto: Búsqueda interior, necesidad de encontrar el propio centro.

Mariposa: Transformación, autorenovación, evolución.

Estrella: Espiritualidad, libertad, salvación, imaginación.

Espiral: Vitalidad, curación, flujo energético.

Relájate y disfruta con los mandalas, una magnífica experiencia que te ayudará a desarrollar tu lado más creativo, intuitivo y espiritual.

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